運営者情報

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ご挨拶

はじめまして。「休日と、からだメンテ」運営者のMと申します。当ブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

現代において「健康」や「休息」に関する情報はインターネット上に溢れていますが、その真偽を見極めたり、自分に必要な情報だけをピックアップしたりすることに疲れてしまうことはないでしょうか。

当ブログは、そんな情報の海から「確かな知識」と「役立つノウハウ」を丁寧に掬い上げ、整理・体系化してお届けすることを目的として運営しております。

当ブログの運営方針と情報の信頼性（E-E-A-Tについて）

私は医療従事者や専門家の肩書きを持つものではありません。しかし、だからこそ「徹底したリサーチ能力」と「中立的な視点による情報の整理」に特化しています。個人の主観や偏った体験談ではなく、客観的な事実に基づいた情報提供をお約束します。

当ブログにおける記事作成および運営において、以下の3点をポリシーとして掲げています。

1. 徹底した情報収集とクロスチェック（Expertise – 専門性）

記事の執筆にあたっては、単一のソースを鵜呑みにすることはありません。公的機関（厚生労働省など）のデータ、専門書籍、信頼できる医療機関のウェブサイトなど、複数の信頼性の高い情報源を照らし合わせる「クロスチェック」を徹底しています。「ネット上の情報のハブ」として、散らばった情報を分かりやすく要約・翻訳する役割を担います。

2. 読み手の時間を守るための「編集力」（Experience – 経験）

私が提供するのは、私の個人的な体験談ではなく、「膨大な情報の中から最適解を導き出すプロセス」そのものです。忙しい皆様が休日を有意義に過ごせるよう、専門用語を噛み砕き、結論へスムーズに辿り着ける構成を心がけています。情報の選定・編集というプロセスにおいて、長年培ってきたリサーチスキルを還元いたします。

3. 客観性と透明性の担保（Trustworthiness – 信頼性）

健康や身体に関わるトピックは、人によって合う・合わないが存在します。そのため、断定的な表現は避け、メリットだけでなくデメリットや注意点も公平に記載します。「特定の商品の宣伝」や「個人の思い込み」に偏ることなく、あくまで事実に基づいたカタログのような役割を目指しています。

運営者 M の役割

私の役割は、いわば「情報のコンシェルジュ」です。

「疲労回復の方法を知りたいが、論文を読む時間はない」
「休日の過ごし方のアイデアが欲しいが、検索結果が多すぎて選べない」

そのような読者の皆様に代わり、膨大なネット上の情報を精査し、エッセンスだけを抽出してご提供します。「ここに来れば、必要な情報が整理されている」と信頼していただけるサイト作りを目指してまいります。

免責事項

当ブログのコンテンツは、可能な限り正確な情報を掲載するよう努めておりますが、正確性や安全性を完全に保証するものではありません。特に健康法や身体のケアに関しては、万人に共通する正解は存在しないため、最終的な判断は読者の皆様ご自身の責任において行っていただくか、必要に応じて専門機関へご相談いただくようお願いいたします。